Perdoem-me... porque fui fraca e portei-me mal!

Devem ter estranhado o silêncio "bloggiano"... nota-se logo que boa coisa não ando a preparar. Pois assim foi. Não por opção mas atravessei um período complicado. A todos os níveis. E não consegui pensar em dieta ou emagrecer. Também voltei a fumar (vício tramado este).

O stress dá conta de mim. Este é um problema que tenho de saber gerir. Claro que voltei ao MacDonalds, pizzas, o que está mais à mão para não cair para o lado de tantas horas sem comer. Cometi todos os pecados, todos os erros. E hoje quando me fui pesar pensei... lá se foram os 3 quilinhos que tinha conseguido reduzir.

Surpresa: 72,400 kg! Emagreci até um pouquinho? A única coisa que continuei a fazer, no meio deste mês turbulento foi tomar o Slender. Os suplementos depois de comer e o chá. Também com o calor bebo mais água e chá. Deve ter ajudado.

Estou mais calma e focada. Vou voltar ao objectivo. Vou ser mais humilde também, pequenos objectivos, aos pouquinhos. Adorava chegar a Junho abaixo dos 70 kg. Porque já se passaram muitos anos desde que isso aconteceu.

Esse é o meu objectivo: reduzir 3 quilos até ao dia 1 de Junho. Porque assim não me sinto asfixiar sobre o peso do meu objectivo de perder muito peso...

Dias 7, 8 e 9 - Preparação para a Páscoa

Juizo! Nada de amêndoas, nem arroz doce, nem aqueles assados no forno cheios de gordura! Nada de estragar uma semaninha de bom comportamento... se fosse assim tão fácil!

Adoro arroz doce! Aprecio bem mais as loucuras gastronómicas na Páscoa do que no Natal. Vai ser um desafio, fechar os olhos e o nariz para as tentações calóricas... voltando ao tema das calorias. Fui investigar o que me podia aliviar a consciência, caso cometa um pecado calórico, nestes dias.

Rúcula, um prato de sobremesa, tem apenas 7 calorias! Por outro lado... 10 azeitonas têm 110 calorias! E eu que adoro azeitonas... O borrego não é das carnes mais calóricas, desde que não seja cozinhado em quilos de gordura. Uma dose, cerca de 200 calorias. Atenção ao álcool: 80 calorias um copo de vinho.

Desculpem, era suposto referir os alimentos menos calóricos, certo? Mas a tentação é tão grande... uma cenoura = 37 calorias, posta bacalhau cozida = 100 calorias. E até o arroz doce: 100g = 164 calorias.

Acho que ainda há esperança para a minha gula ;) Depois posso sempre beber um litro de chá Slender (amargo e potente) para expelir o excesso e o peso na consciência. Até agora, neste início de "dieta" parece estar a funcionar!

Dia 2 - Uma ajuda natural

Comecei a tomar Slender, um produto natural, à base de chá verde, que ajuda a perder não só peso mas volume. Existem carradas de produtos para emagrecer à venda. Podia ter escolhido qualquer um. Optei pelo Slender porque é natural, tem chá verde (que toda a gente sabe, é óptimo para perder peso) e o preço não é proibitivo.

Mas a verdadeira razão... tem um produto que se toma antes de dormir e que actua enquanto dormimos! Ah, sou mesmo muito preguiçosa, admito ;) Tenho algum receio de que o meu estômago, sensível após tantos abusos não reaja bem à dose regular de chá verde. Vamos a ver... darei notícias.

Tomo um suplemento após cada refeição principal (lá terei de as fazer, com juizinho), chá ao longo do dia (frio que com este calor não há vontade de coisas quentes) e o tal liquido ao deitar. Mas isso não quer dizer que posso ir a correr para o MacDonalds!!!