CHÁ VERDE E AS SUAS PROPRIEDADES
Quem começa nestas andanças de tentar perder peso vai cruzar-se inevitavelmente com o Chá verde. Está ligado ao emagrecimento, já se sabe. Mas porquê? Comecem por espreitar o que diz a Wikipedia e depois um site brasileiro sobre Chá verde com bastante informação. Na minha pesquisa, o que achei mais interessante foi descobrir que ando a preparar o Chá verde de forma errada. Costumo ferver a água, o que não se deve fazer. Porque dá um travo amargo ao chá verde. Água quente é diferente de água a ferver. E só deixar em infusão 3 minutos. No Verão gosto de preparar chá verde com limão, bem fresco, com colher de mel. Ajuda a beber mais líquidos (porque água para mim, se beber 1 litro fico contente) e a aproveitar as propriedades diuréticas e detox do chá verde.
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