Foi o meu primeiro fim de semana com alguma contenção calórica. O meu maior pecado: fatia de salame feito pela Anabela S. uma tentação mesmo impossível de resistir, acreditem. Mas consegui fazer mais do que 15 minutos de exercício o que já ajudou.
Hoje tive uma surpresa, após uma semana: 1,5 kg mais leve!!! Bem que a roupinha já me está ligeiramente a cair pela anca ;)
Não vou deixar este pequeno sucesso subir-me à cabeça... mas é um ânimo ver que bastam pequenas alterações no comportamento para se ver algum resultado. Agora só faltam 18,5 kg...
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